La Dieta Plank è molto diffusa, in quanto permette di realizzare il sogno di tutti coloro che desiderano dimagrire, offrendo la possibilità di farlo in poco tempo. Dunque il fattore temporale, unito alla facilità con cui si perdono i chili di troppo, rende la dieta Plank una tra le più famose.

Mole personalità del jet set dello spettacolo si affidano al metodo della Dieta Plank, raggiungere il peso desiderato. Questo soprattutto in vista di importanti occasioni, in cui apparire in perfetta forma è quasi doveroso. La Dieta Plank permette di raggiungere certi risultati se si segue in maniera oculata e precisa, considerando che si compone di un programma piuttosto rigido, questo non è difficile.