Rimedi efficaci contro il mal di pancia

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Il dolore alla pancia può dipendere da vari fattori esterni e interni a noi. Una forte emozione può provocarlo come aver mangiato qualcosa che ci fa male, oppure per le donne può essere un segnale che le stanno arrivando le mestruazioni.

Ovviamente esistono medicine mirate a lenire questo spiacevole malessere ma per evitare di prenderle in continuazione per questo tipo di allarme, meglio ricorrere prima a qualcosa di naturale che si può trovare facilmente in casa.

Curarsi in casa

  • La camomilla ha un effetto calmante sia sullo stomaco e sia nella mente, se ci si rilassa e si calma piano piano la bevanda può fare effetto prima anziché agitarsi.
  • La borsa dell’acqua calda aiuta a distendere e rilassare i muscoli, molto utile alle donne in fase mestruale.
  • Mangiare qualche fettina di zenzero.

Dolori mestruali

Come scritto sopra, pure le mestruazioni possono far venire anche alcuni giorni prima che arrivi il ciclo, i rimedi sono sempre gli stessi:

  • Borsa dell’acqua calda.
  • Camomilla
  • Fare una passeggiata per distrarsi meglio da questo fastidio.
  • Respirare aria fresca e a pieni polmoni come durante gli esercizi fisici.

L’ossigeno aiuta.

  • Sdraiarsi sul letto senza comprimere troppo l’addome con i vestiti, infatti occorre tenerli ben larghi per evitare che questa sensazione faccia arrivare pure la nausea.
  • Se il dolore persiste consultare il medico o prendere un appuntamento con la propria ginecologa/o.

Può essere qualcosa di più grave?

A volte può capitare che è in atto qualcosa di più grave, questo messaggio bisogna tenerlo bene in mente e stare attenti a come si può sviluppare, se si sposta verso la gamba destra, e verso la parte bassa del corpo, bisogna recarsi subito all’ospedale perché può essere che l’appendice si sta infiammando ed è un attimo che si trasformi in peritonite. Purtroppo non esistono rimedi naturali o della nonna che tengano, non lascia scampo se non si viene subito operati.In questi casi è opportuno mantenere la calma anche se è difficile.

A volte però può essere solo semplice indigestione se si è mangiato troppo oppure qualche cibo ci da fastidio come sapore e la conseguenza è questo mal di pancia.

Alcuni rimedi da indigestione e anche contro la nausea possono essere:

  • Acqua e bicarbonato.
  • Acqua e limone.
  • Bibite gassate come la coca cola.

Aiutano entrambi a digerire e toglie la sensazione di acido e nausea in bocca e nello stomaco.

Consultare sempre il medico se queste cure alternative non funzionano.