La tecnica del massaggio curativo, detta anche massoterapia, ha origini molto antiche, già nota ai tempi di Ippocrate, spesso è impiegata per alleviare problemi di difficoltà del movimento, a causa di artrosi o eventi traumatici, se praticata in modo regolare, in breve tempo, può favorire la guarigione.
Fatto da mani esperte è in grado di riattivare sia la circolazione sanguigna che quella linfatica, capace di ridurre il gonfiore ed il ristagno idrico, già dalle prime sedute, si potrà notare il miglioramento. Il suo effetto principale, oltre a risolvere i vari problemi, è quello di alleviare lo stress, e procurare un relax estremamente benefico; il momento migliore per praticarlo è la sera, specie se si è avuta una giornata molto intensa, potrete notare subito i benefici.
La Dieta Plank è molto diffusa, in quanto permette di realizzare il sogno di tutti coloro che desiderano dimagrire, offrendo la possibilità di farlo in poco tempo. Dunque il fattore temporale, unito alla facilità con cui si perdono i chili di troppo, rende la dieta Plank una tra le più famose.
Perdere peso mangiando è possibile, grazie ai numerosi alimenti brucia grassi che potrete consumare durante la vostra giornata senza ricorrere a diete drastiche. Stiamo parlando di alimenti che contengono un basso contenuto di grasso e di calorie, ma che riescono ad aiutare il metabolismo a bruciare le calorie molto più velocemente.