Massaggio interno coscia: come farlo correttamente? Per quanto?

Massaggio interno coscia: come farlo correttamente? Per quanto?

I massaggi sono importantissimi per il corpo perché sostengono la muscolatura stressata, per migliorare la circolazione, eseguire ginnastica passiva e riconnettere i tessuti muscolari. Oggi siamo a conoscenza dei benefici che questo tipo di “medicina passiva” rilascia al nostro organismo.

C’è ancora chi ha una forte diffidenza verso i massaggi, ma solo perché non li ha mai provati. Possiamo fare dei massaggi direttamente a casa, in autonomia, in modo da iniziare a valutarne i benefici.

Uno dei massaggi che consigliamo vivamente, sia per diminuire l’eventuale adiposità che il prolasso muscolare, evidente molto nelle donne, è il massaggio all’interno coscia.

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