Sapevate che una dieta ricca di alimenti antinfiammatori può contribuire a ridurre l’infiammazione nel vostro corpo? Questi alimenti sani possono aiutarvi a sentirvi meglio e più felici. Tuttavia, non tutti gli alimenti antinfiammatori sono uguali, alcuni hanno un effetto maggiore sulla riduzione dell’infiammazione nel corpo rispetto ad altri.

In questo articolo esploreremo i principali alimenti non carnei e non caseari che sono antinfiammatori, oltre ad alcuni consigli su come incorporarli nel vostro piano alimentare quotidiano.

Roma, la città più antica del mondo, la capitale italiana, che ha fatto la storia e continua ad attirare migliaia di turisti da ogni angolo della terra, è anche una delle città più frenetiche che esistono. Visitarla è, sicuramente, una gioia per gli occhi e per il cuore, ma chi ci vive 365 giorni all’anno, a volte, sogna solo un angolo di pace nel quale rifugiarsi. Ogni tanto, è giusto staccare dal caos e dello stress della città, per ritrovare se stessi, e abbandonarsi a qualche ora di totale spensieratezza. Dove andare? Con la nuova aperta dei Giardini Penelope, il centro benessere che curerà la tua anima, rilassarsi non è mai stato così semplice.