Far passare il mal di gola in una notte

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Il mal di gola chiamato in medicina “faringite” è uno dei malanni stagionali più diffusi tra adulti e bambini, specie in inverno, e si caratterizza per una serie di sintomi quali dolore alla deglutizione, bruciore alla gola, raffreddore e tosse. 

Quando si presentano uno o più sintomi è sempre opportuno rivolgersi al proprio medico il quale potrà consigliare, a seguito di una visita, dei trattamenti farmacologici adeguati. Talvolta però, possono anche essere consigliati dei possibili rimedi naturali da utilizzare come coadiuvanti dei farmaci. Scopriamo insieme come contrastare il mal di gola.

Possibili cause del mal di gola

Sia negli adulti che nei bambini, il mal di gola è un disturbo che spesso viene provocato da un’infezione virale oppure batterica, ma non solo. Le infezioni dentali sottovalutate possono provocare mal di gola. Se si tratta di un dente del giudizio cariato bisogna prestare particolare attenzione perché potrebbe causare un’infezione alla gola e/o alle tonsille.

Tra le principali cause, infatti, troviamo proprio le infezioni che sono spesso provocate da microrganismi come batteri e virus. Questi ultimi in particolare, rappresentano la causa più frequente e si possono manifestare sotto forma di virus influenzali o raffreddori. Altre cause possono essere collegate, invece, a fattori ambientali e cattive abitudini.

Quali possono essere i migliori rimedi naturali?

Come abbiamo detto, il medico tante volte può consigliare di associare alla terapia farmacologica dei possibili rimedi naturali e una corretta alimentazione che può favorire il ripristino della mucosa del cavo orale. In particolare, possono essere consigliati:

  • gargarismi con acqua salata: che possono aiutare a ridurre l’infiammazione alla gola e alleviare i sintomi più fastidiosi. L’acqua salata, infatti, può aiutare a sciogliere il muco e a portare i batteri sulla superficie della gola, mantenendola pulita;
  • tisane calde: che possono aiutare ad alleviare i sintomi del mal di gola. Sia il tè verde che i chiodi di garofano hanno proprietà che possono aiutare a contrastare infiammazioni e batteri. Il tè a base di frutta o fiori, come il lampone e la camomilla, può agire come lubrificante naturale che può aiutare a lenire l’irritazione alla gola. Il tè alla menta piperita può, invece, aiutare ad alleviare il dolore intorpidendo la gola;
  • miele e limone: un mix ricco di proprietà con possibili effetti benefici naturali per la gola, ottimo da consumare prima di andare a dormire, in quanto può essere un possibile valido aiuto per sciogliere il muco. Il miele può aiutare a ridurre il gonfiore alla gola, mentre il succo di limone può aiutare a calmare il dolore. Il limone contiene vitamina C, che può essere utile per aiutare a rafforzare il sistema immunitario e combattere l’infezione;
  • aceto di mele: con notevoli possibili proprietà antimicotiche. L’aceto può aiutare a combattere l’infezione ripulendo la gola dai batteri;
  • zenzero: può aiutare a ridurre il gonfiore e la congestione della gola, in quanto sembra essere un antistaminico naturale. Lo zenzero possiede inoltre, un possibile effetto antivirale e antibatterico che può aiutare ad eliminare il muco accumulato in gola;
  • ghiaccioli: le bevande fredde o i ghiaccioli possono aiutare a intorpidire la gola ed alleviare l’infiammazione. Il consiglio degli esperti è quello di evitare di consumare gelati a base di latticini perché possono incrementare la produzione del muco e peggiorare lo stato infiammatorio della gola;
  • pastiglie per la gola: possono aiutare a dare un sollievo temporaneo alla gola. Mangiare caramelle dure o pastiglie al mentolo e all’eucalipto può aiutare a stimolare la produzione della saliva che lubrifica la gola, impedendo che possa diventare secca e irritata provocando dolore.